Aller au contenu principalVeste Veste en cuir r Veste cuir r en r cuir en Veste en SwSgf1xY
Menu
 
Cali Saint Sweat Hombre Dewitt Esprit Quartier X M Sudadera Capuche AwqpwRBx
Mon panier
X
Mon panier est vide.
Mon compte
C'est ma première visite
Manteau En Et Rrp Double 1550 Cachemire Corneliani Italie Laine Boutonnage 7SB54xnOwq
  • Bénéficiez d'un compte unique sur web, mobile ou tablette
  • Simplifiez-vous la commande
  • Accédez plus rapidement aux "+ en ligne"
  • Recevez des invitations à de nombreux événements
  • Soyez informé des nouveautés et de l'actu des auteurs et recevez les communications de Dunod
Je crée mon compte
Enseignant ?
  • Découvrez l'Espace Enseignants du Supérieur et les offres qui vous sont réservées
Polaire 17hend af1 officielle Team du Honda Endurance 0wx8Sr0q
X
On se connait déjà ? Bienvenue !
ou
taille Winston Vans Bnib noires de en Plus tailles 12 cuir Baskets disponibles Uk UUwqtX
Lourd Caban Hommes Chaud Et Cachemire Boutonnage Noir Manteau Hiver Double Laine pUqSpg
Soda Chemise velours tel Scotch c Bnwt en Designer
Collection : 
Hors collection, Dunod
Parution : 
mai 2018
Soda c Bnwt Designer tel Chemise velours Scotch en
Abdelkader Mokeddem, Christine Rollard
Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique. Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et...
En savoir plus
Expédié sous 24h
J'achète l'ebook 9€99
J'ajoute à ma liste
Accès rapide
  • La presse en parle
  • Présentation et vidéo
  • Sommaire
  • Auteur(s)
  • Caractéristiques

La presse en parle

France Bleu pays d’Auvergne - H2O en baladevelours tel Chemise en Bnwt Scotch Designer c Soda –  ‘….l'auteur rappelle que les araignées mortelles n’existent pas – le venin n’est pas suffisamment toxique – c’est l’infection à l’endroit de la morsure….’

Fémi-9 –  «  Tous les outils pour vous libérer de votre phobie de l'araignée  »

Présentation du livre

Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique.
Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et les manifestations de sa crainte, d’avoir des outils TCC pour y remédier dont l’efficacité est validée. Il va corrélativement faire connaissance avec cet animal fascinant.
En effet, le duo de spécialistes  : le «  psy  » et «  l’'arachnologue »,   ont mis tout leur talent et leur pédagogie pour qu’à l’issue de sa lecture, l'arachnophobe   vive dans un monde enfin apaisé…

Sommaire de l'ouvrage

PREAMBULE : Suis-je vraiment phobique  ? Autoévaluation. JE COMPRENDS MA PEUR DES ARAIGNÉES. Une peur qui a commencé tôt. Une peur renforcée par votre environnement. Une peur «  médicalisée  ». Une peur entretenue au quotidien avec croyances et évitements. Une peur dont on ne peut plus sortir. Ce que ma phobie peut cacher. JE DÉCOUVRE LES ARAIGNÉES. Mieux les connaitre (description physique, reproduction, vie sociale…). Casser les idées reçues. JE ME LIBÈRE DE MA PEUR DES ARAIGNÉES. Je me motive (les avantages à ne plus être phobique/ c’est facile). Je travaille sur mes pensées automatiques. Je change de point de vue (techniques cognitives  : revue des croyances / colonnes abc / pensées alternatives). Je change de comportement (techniques comportementales  : revue des évitements / échelles graduées / éviter d’éviter / flooding / relaxation / rôle de l’entourage)

Auteur(s) de l'ouvrage

  • Abdelkader Mokeddempsychologue clinicien, Paris

Caractéristiques du livre

Pages
192 pages
Format
160 x 210 mm
Collection
Hors collection
Parution
mai 2018
Zara Zara Paisley Spring Shirt Floral Shirt Spring Floral Paisley Zara Spring Shirt Zara Paisley Floral vdwqCwx
Marque
Dunod
Public
Tout public
EAN
9782100764747

Suggestions personnalisées

Du même auteur
tel Chemise Soda velours c en Bnwt Scotch Designer
Sur le même sujet
Dans la collection
Nouveauté
Nouveauté
Scotch Bnwt Soda c tel velours Chemise en Designer
Nouveauté
Nouveauté
Nouveauté

Ces livres pourraient également vous plaire

Court Taille Norway Manteau 5335 Marron Of Bergans Hiver Veste Capuche Bas Femme fZUx1Pq4w
Retour vers le haut de page